Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2024
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2024:
|
2507 kcal
|
Rasva: 79,43g | Prot: 113,91g | Hh: 250,98g.
Lounas: 올리브기름, 통밀 빵, 썬키스트 사탕, 폰타나 로스티드 치킨 크림 스튜, 당근, 새송이버섯. Päivällinen: 소주 새로, 콤비네이션피자, 비비큐 황금올리브치킨, 프레시지 캠핑포차 김치어묵 우동전골. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|