Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2024
|
127,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 36,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2024:
|
1512 kcal
|
Rasva: 76,90g | Prot: 59,58g | Hh: 144,59g.
Aamiainen: Banano. Lounas: Albóndigas de Carne, Ensalada de Col o Ensalada de Repollo con Aderezo, Arroz Moro. Päivällinen: Cordon Bleu. Välipalat/Muut: Mandarina. lisää...
|
Painonpudotus 4,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - braianjuagui
|