Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2015
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
761 kcal
|
Rasva: 32,20g | Prot: 26,17g | Hh: 92,31g.
Aamiainen: Травяной Чай. Lounas: Травяной Чай. Päivällinen: Кетчуп, Майонез, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Чай, Красная Цена Рулет Бисквитный, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Травяной Чай, Мёд, Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты). Välipalat/Muut: Говяжий Бульон. lisää...
|
|
1256 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 7 minuuttia, Imurointi - 12 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 43 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 58 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|