Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2024
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1709 kcal
|
Rasva: 46,37g | Prot: 96,82g | Hh: 233,29g.
Aamiainen: WPI 90 Whey Protein Isolate 90, Melon, Mr. Bread Roti Sisir Klasik Cokelat. Lounas: WPI 90 Whey Protein Isolate 90, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Päivällinen: Nissin Biskuit Kelapa Ijo, Melon, WPI 90 Whey Protein Isolate 90. Välipalat/Muut: Kue Nastar, A.T.B Milk Marie Biscuits. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - novaazizah1400
|