Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2024
|
121,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 31,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 48,63g | Prot: 83,25g | Hh: 125,97g.
Aamiainen: Редис, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Коломенское Лаваш Тандырный. Lounas: Fit Parad Сироп Низкокалорийный со Стевией Карамель, Магнит Truffles, Подворье Сырники , Моя Цена Молоко 1,5%, Картофельная Запеканка, Шпинат, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Кормим Правильно Перцы Фаршированные. Välipalat/Muut: Пирог из Лаваша, Соленые Крекеры, Рафаэлло Конфета, Подворье Сырники. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|