Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2024
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 75,96g | Prot: 54,32g | Hh: 120,76g.
Aamiainen: Sanbonsai Устричный Соус, Сырные Вафли, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lounas: Полар Сифуд Раша Лососевые Треугольники , Макароны Отварные. Päivällinen: От Мартина Семечки Отборные, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Суп Грибной. Välipalat/Muut: Бкк Печенье Плазма, Сладуница Конфета Улетная Палочка. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|