Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2024
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1926 kcal
|
Rasva: 48,26g | Prot: 170,87g | Hh: 207,26g.
Aamiainen: Alpro Йогурт с Персиком, Банан, Звенигора Творог Нежирный . Lounas: Банан, Дольче Десерт Страчателла, Чумак Соус Лаваш Рол, Комо Сыр Protein Sport , Куриные Грудки (Запеченые), Yofi Хумус Песто, Кулиничи Хліб Тостовий Висівковий Європейський, Банан, Мімімілк Творог. Välipalat/Muut: Sporter Zero One Coconut Ice Cream . lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mparashchuk89
|