Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2024
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1558 kcal
|
Rasva: 58,96g | Prot: 84,55g | Hh: 147,52g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Эвалар Коллаген Морской Суперкомплекс, Домик в деревне Молоко 0,5%, Добрый Апельсиновый Сок. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лента Салат Свекла с Чесноком, Простая Еда Форель Стейк на Гриле. Päivällinen: 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Магнит Груша Конференц, Перекресток Помело, Мистраль Киноа Вареная. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|