Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2024
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1709 kcal
|
Rasva: 71,44g | Prot: 68,23g | Hh: 202,19g.
Aamiainen: Коровкино Сгущенка, Вернер Колбаса Докторская, Ичалки Сыр Сметанковый, Блины на Молоке, Капучино, Сахарный Песок. Lounas: Магнит Морковь по-Корейски, Макароны с Фаршем. Päivällinen: Фуджи Лапша Удон с Курицей и Овощами в Соусе Терияки. Välipalat/Muut: Скрепыши Конфета Желейная, Коломенское Коломенский Йогурт Черника с Малиной и Манго 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|