Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2024
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1110 kcal
|
Rasva: 44,15g | Prot: 70,10g | Hh: 111,11g.
Aamiainen: Увелка Гречневая Каша на Воде, Огурец (с Кожурой), Икра Лососевая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Сливочное Масло, Гост Галеты. Lounas: Крупская Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Лапша, Куриная Грудка с Овощами. Päivällinen: Хайнц Соус Цезарь, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: Мармелад, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Гост Галеты, Имунеле Гранат, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastaciab1
|