Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2024
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 51,42g | Prot: 66,50g | Hh: 145,36g.
Aamiainen: Мандарины, Славянка Конфета Золотой Степ, Яйцо, Хлеб Черный, Хлеб Черный, Куриная Ферма Голень с Кожей, Домик в деревне Кефир 1%. Lounas: Кефир 1%, Красное Яблоко, Растительное Масло, Соевый Соус, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Päivällinen: Хлеб Черный, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Нина))))777
|