Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2024
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 33,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1622 kcal
|
Rasva: 78,01g | Prot: 130,45g | Hh: 106,09g.
Aamiainen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карась Жареный, Горторг Хлеб "Солодовый". Lounas: Пятерочка Груша Красная, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Авокадо Авокадо Хасс, Гречка по-Купечески. Päivällinen: Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Prime Kraft Протеин, Бузулукское Молоко Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena_minaeva
|