Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2024
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1673 kcal
|
Rasva: 62,54g | Prot: 144,70g | Hh: 132,35g.
Aamiainen: Заменитель Сахара N7, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Активиа Биойогурт 1,8%, Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко , Мудрость Народная Изолят Соевого Белка, Яйцо. Lounas: НЕВА Зефир в Шоколаде, Самарский Хлебозавод 5 Губернский Хлеб, Борщ со Свининой. Päivällinen: Дикое Море Селедка, Картофель Отварной, Куриные Крылышки с Кожей . Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриное Филе Вареное. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MaryL1989
|