Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2024
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1603 kcal
|
Rasva: 86,46g | Prot: 56,46g | Hh: 142,27g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Сладкий Мир Мини Пицца с Ветчиной и Сыром, Растворимый Кофе (из Порошка), Север Торт Бисквитный "Красный Бархат". Lounas: Буше Тарт с Клубникой , Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Магнит Яйцо Варёное , SPAR Эклер Шоколадный, Черкизовский Сосиски Молочные, Золотая Долина Кабачки Обжаренные с Овощами. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Taekook_forever
|