Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2015
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1669 kcal
|
Rasva: 78,71g | Prot: 104,80g | Hh: 126,70g.
Aamiainen: Boter, Kipfilet, AH Volkorenbrood, Nespresso Ristretto. Lounas: AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, Komkommer (met Schil), Cherrytomaten, AH Veldsla, Mozzarella Kaas (Vetarm). Päivällinen: AH Blauwe Bessen, Zaanse Mayonaise, Zoete Aardappel, Jumbo Gevulde Sate Schnitzel, HAK Rode Bieten. Välipalat/Muut: Gekookt Ei, AH Blauwe Bessen, Jumbo Magere Franse Kwark, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|