Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2024
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 85,83g | Prot: 124,12g | Hh: 70,55g.
Aamiainen: Зеленые Оливки, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Nature's Own Factory Гречишные Вафли с Гречишным Молочным Шоколадом, Vita Хлебцы Мультизлаковые, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель, Campina Сливки Порционные, Market Collection Оливки с Косточкой Халкидики, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Куриное Филе Вареное, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Zinus Молоко Соевое Barista, Sporty Печенье Солёная Карамель. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - аняоткрытие
|