Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2024
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1509 kcal
|
Rasva: 64,46g | Prot: 119,92g | Hh: 115,83g.
Aamiainen: Магнит Банан, Baker House Торт Тирамису, Алтайская Буренка Творог 2%, Простоквашино Мягкий Творог Обезжиренный. Lounas: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Агрокомплекс Шашлык Свиной, Магнит Морковь Свежая, Свеклы, Запеканка твор морковная. Päivällinen: Простоквашино Творог 2%, Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная . Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|