Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2024
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1372 kcal
|
Rasva: 58,21g | Prot: 88,76g | Hh: 109,16g.
Aamiainen: Увелка Гранола Овсяная с Фундуком и Миндалем, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Авокадо Авокадо Хасс, Кофе с Молоком. Lounas: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Вырезка Свиная, Запеченный Картофель. Päivällinen: Snaq Fabriq Шоколадная Паста, Магнолия Вафли Творожные, Fish House Тунец в Масле, Вареное Яйцо, Руккола, Помидоры. Välipalat/Muut: Bud Пиво Светлое. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Дашуля Мышляева
|