Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2024
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1345 kcal
|
Rasva: 49,87g | Prot: 73,34g | Hh: 146,37g.
Aamiainen: SPAR Форель Слабосолёная Филе-Кусок , Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Оливковое Масло, Яйцо, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Макдоналдс Яблочные Дольки, Макдоналдс Салат Цезарь с Креветками. Päivällinen: Вешенки, Оливковое Масло, Помидоры, Форель, Мистраль Рис Басмати. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Darya Shamina
|