Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2024
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 30,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 68,79g | Prot: 137,88g | Hh: 72,64g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, ВкусВилл Филе Сёмги с Овощами на Пару. Lounas: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Päivällinen: Помидоры, ВкусВилл Котлетки Рыбные с Запечёнными Овощами, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Фуди-Тинс Котлета Куриная Паровая с Картофельным Пюре и Овощами. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Куриное Копчено-Запеченое, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Chikalab Печенье Глазированное Тройной Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|