Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2024
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1426 kcal
|
Rasva: 81,85g | Prot: 95,74g | Hh: 81,69g.
Aamiainen: Вемол Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Карат Сыр Творожный Виолетта Лайт Сливочный, Покровский Хлеб 8 Злаков. Lounas: Домик в деревне Сливки 10%, Огурец (без Кожуры), Печень куринная. Päivällinen: Магнит Банан, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Вемол Сметана 15%, Вемол Творог 5%. Välipalat/Muut: Домик в деревне Сливки 10%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bubu_stroinoi
|