Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2024
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1554 kcal
|
Rasva: 50,24g | Prot: 90,08g | Hh: 182,07g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Классический 1,5%, Гарнец Рисовая Мука, Зеленый Лук, Яйцо Куриное, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо Хасс, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке. Lounas: Творог 5%, Академия Кофе Ягодный Мусс, Кондитер Пряники, Котлеты из Куриной Грудки, Лэнд Капуста Квашеная Тушеная. Päivällinen: Beefzavod Паштет из Куриной Печени, Каша Пшенная на Воде, Яйцо Куриное, Молоко (Цельное Молоко), Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Välipalat/Muut: Окей Банан, Магнит Апельсин без Кожуры, Ашан Киви, Яблоко Зеленое, Геркулес Геркулес Традиционный . lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innazelnerovskaa
|