Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2024
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1242 kcal
|
Rasva: 29,01g | Prot: 37,99g | Hh: 218,53g.
Aamiainen: Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Бондюэль Зелёный Горошек, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lounas: Global Village Капуста Квашеная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Банан, Красный Апельсин. Välipalat/Muut: Серпуховхлеб Батон Простой , Bonduelle Красная Фасоль. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|