Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2024
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1849 kcal
|
Rasva: 79,38g | Prot: 75,68g | Hh: 207,40g.
Aamiainen: ВкусВилл Молочный Суп с Вермишелью, Вареное Яйцо. Lounas: Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, ВкусВилл Сэндвич-Ролл Цезарь, Рыбный Суп. Päivällinen: Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Квашеная Капуста, Самбери Курица Тушеная с Овощами, Рис Отварной. Välipalat/Muut: ВкусВилл Пирожное Песочное с Клюквой , Махеевъ Джем Клубничный, ВкусВилл Творог Зернёный 5%, Огурец, Помидоры, Креветки, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Пекинская Капуста, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natashe4kazhukova
|