Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2024
|
108 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1779 kcal
|
Rasva: 63,07g | Prot: 129,30g | Hh: 172,88g.
Aamiainen: Мираторг Ветчина Сочная, Вареное Яйцо, Ванта Хлеб Деревенский Цельнозерновой, Пятерочка Сахар, Светаево Молоко 1,5%, Светаево Сыр Голландский. Lounas: Авистрон Икра Трески Пробойная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ванта Хлеб Деревенский Цельнозерновой, Биокор Кисель, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , НК Сити Картофель Запечённый со Специями. Päivällinen: Куриное Филе Вареное, Авистрон Икра Трески Пробойная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ванта Хлеб Деревенский Цельнозерновой, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Суп Лапша Куриная, Молочная Легенда Йогурт Питьевой с Клубникой. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nata-brilina
|