Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2024
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
713 kcal
|
Rasva: 30,74g | Prot: 40,43g | Hh: 73,16g.
Aamiainen: Hochland Твороженный Сыр, Салат Айсберг, Кофе с Молоком, Barilla Макароны Вареные , Жареное Яйцо. Lounas: Капуста Тушеная с Мясом, Помидор Соленый, Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Крылышки с Кожей , Запеченный Картофель. Päivällinen: Яблоко. Välipalat/Muut: Сибирская Клетчатка Стоп Аппетит Форте, Racionika Mini Брускетты из Отрубей с Томатом и Зеленью, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|