Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2024
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1914 kcal
|
Rasva: 86,84g | Prot: 82,87g | Hh: 128,71g.
Aamiainen: Herzberger Brötchen Mini-Vollkorn, Aldi Laugenbrezel, Ei, Weißwurst, Aldi Grüne Soße. Päivällinen: Käse, Räucherlachs, Herzberger Brötchen Mini-Vollkorn. Välipalat/Muut: Roter Tafelwein, Beck's Bier (500ml). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sandroich
|