Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2024
|
103,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 31,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 56,50g | Prot: 54,40g | Hh: 154,25g.
Aamiainen: Акконд Конфета Орешка со Вкусом Шоколада, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Кальве Майонез Легкий, Хохланд Творожный Сыр, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий . Lounas: Салат Летний, Barilla Макароны, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Банановое с Коллагеном, Летний День Молоко 3,2%, Клубника. Päivällinen: Snaq Fabriq Snaqwell Milk&Cashew, Клубника, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Летний День Молоко 3,2%, НЕВА Зефир со Вкусом Ванили на Изомальте в Кокосовой Стружке. Välipalat/Muut: Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maришкамышка
|