Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2024
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1404 kcal
|
Rasva: 51,78g | Prot: 105,72g | Hh: 137,95g.
Aamiainen: Момо Манты с Говядиной и Бараниной, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Кофе с Молоком. Lounas: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Куриные Бедрышки (Запеченные), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Päivällinen: Epica Crispy Фисташки 4,8%. Välipalat/Muut: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|