Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2024
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
478 kcal
|
Rasva: 24,37g | Prot: 47,22g | Hh: 11,16g.
Aamiainen: Lidl Thé Vert Menthe. Lounas: Oeuf Dur, Oeuf (Entier), Lidl Épinards Hachés à la Crème Fraîche. Päivällinen: Concombre (Pelé), Picard Purée de Céleri Rave, Steak Haché 5%. lisää...
|
|
1966 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (rauhallinen) - <16 km/h - 10 minuuttia, Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 20 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amande8825
|