Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2024
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2024:
|
1250 kcal
|
Rasva: 29,22g | Prot: 56,71g | Hh: 127,88g.
Aamiainen: Банан, Пестравка Творог 0,3%. Lounas: Botanica Манго Дольки в Сиропе, Кальмар Отварной, Snaq Fabriq Панкейк Малина, Coffee Like Лавандовый Раф (400мл). Päivällinen: Пиво. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ash_julia
|