Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2024
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2024:
|
1104 kcal
|
Rasva: 57,73g | Prot: 70,08g | Hh: 118,56g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Банан, Kruazett Хлебец Ржаной, Ламбер Сыр Легкий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lounas: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Сэндвич Шримп Ролл. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ash_julia
|