Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2024
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2054 kcal
|
Rasva: 117,92g | Prot: 85,42g | Hh: 164,92g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Сибирский Кедр Орехи Кедровые, Чай, Савушкин Хуторок Творог 5%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 25%. Lounas: Акконд Вафли Хуторок Глазированные, Киви, Чай, Каравай Хлеб Черный Янтарь, Heinz Кетчуп Томатный, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Päivällinen: Акконд Вафли Хуторок Глазированные, Сибирский Кедр Орехи Кедровые, Коломенское Коломенский Йогурт 5% Питайя и Манго с Семенами Чиа, Чай, Пятерочка Манго. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pankovaelizaveta
|