Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2024
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1807 kcal
|
Rasva: 59,40g | Prot: 118,35g | Hh: 179,45g.
Aamiainen: Сильпо Яблоко Голден, Сильпо Яблоко Чемпион, Rio Mare Тунец в Собственном Соку, АТБ Помидор . Lounas: Яготинское Молоко 3,2%, Премія Цукор Тростинний Демерара. Päivällinen: Cerbona Протеиновый Батончик, Сильпо Яблоко Голден, Żabka Хот Дог , Rio Mare Тунец в Собственном Соку, Bonduelle Кукуруза Сладкая . Välipalat/Muut: Cerbona Протеиновый Батончик, Helios Шоколадный Сироп . lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lili-0980
|