Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2024
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 63,52g | Prot: 83,80g | Hh: 118,25g.
Lounas: Судак Жареный, Махеевъ Джем Абрикосовый, Обычные Блины, Шампиньоны Жареные, Кофе с Молоком. Päivällinen: KDV Карамель со Вкусом Мяты, Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Курица Гриль, Ашан Проростки Семян Подсолнечника, Рис Вареный. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balagur73
|