Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2024
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
625 kcal
|
Rasva: 23,51g | Prot: 56,62g | Hh: 48,71g.
Aamiainen: Чай, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. Lounas: Глобус Морепродукты в Масле, Зеленый Листовой Салат, Русские Корни Кедровый Кофе с Шоколадом, Сырники, Яблоко, Кофе. Päivällinen: Чай, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
|
|