Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2024
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 24,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1621 kcal
|
Rasva: 74,29g | Prot: 50,70g | Hh: 186,54g.
Aamiainen: Coca-Cola Кола, Макароны Жареные, Жареное Яйцо, Окей Салат из Белокочанной Капусты и Моркови. Lounas: Киты Еды Салат из Белокочанной Капусты с Морковью, Веселый Молочник Сметана 15%, Восход Хлеб Черниговский Подовый , Маркет Перекресток Лук, Петрушка, Укроп, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Päivällinen: Пятерочка Редис, Восход Хлеб Черниговский Подовый , Киты Еды Салат из Белокочанной Капусты с Морковью, Вареное Яйцо, Большая Кружка Молочный Коктейль с Бананом. Välipalat/Muut: Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой с Шоколадным Вкусом, Магнит Яблоко Гренни Смит, Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой с Шоколадным Вкусом, Tess Чай Чёрный. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Scarab.Alin🪲
|