Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2024
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1080 kcal
|
Rasva: 49,78g | Prot: 52,05g | Hh: 109,43g.
Aamiainen: Хохланд Сыр Чизбургер, Hochland Творожный Сыр Cream Cheese, Жареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Тостовый, из Лавки Молоко 2,5%, Кофе, Золотой Колос Коржик. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Жареным Луком, Сахалин Рыба Тефтели из Кеты. Välipalat/Muut: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Ананас (Консервированные с Соком). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|