Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2024
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1598 kcal
|
Rasva: 60,85g | Prot: 103,78g | Hh: 159,50g.
Aamiainen: Конфеты Вафельные, Вареное Яйцо. Lounas: Чай с Сахаром, Подлива, Сладкая Булочка, Морковь по-Корейски, Русское Море Горбуша Запеченная , Гречка Отварная. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Экопродукт Варенье Клубника, Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Макси Отбивная из Куриного Филе, Активия Йогурт. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Рыжик_пыжик_
|