Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2024
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 78,12g | Prot: 77,31g | Hh: 67,41g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Простоквашино Творог 9%, Банан, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Буханка Хлеб Подовый Бездрожжевой, Сыр Голландский. Päivällinen: SPAR Мясо по-Французски. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anaesthesia_21
|