Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2024
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 37,85g | Prot: 98,01g | Hh: 177,66g.
Aamiainen: BiotechUSA Iso Whey Zero, Arándanos. Lounas: Hellmann's Mayonesa Light, Zumo de Limón, Dole Lechuga Escarola, Atún en Agua (Enlatado), Patatas Cocidas, Minuto Verde Choclo Grano. Päivällinen: Costa Crackelet Salvado, Hellmann's Mayonesa Light, Robinson Crusoe Salmón al Agua . Välipalat/Muut: Varsovienne Trufas, Soprole Yogurt Protein + Vainilla, Vivo Mermelada Mora, Zanahoria. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - viviurrutia
|