Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2024
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1546 kcal
|
Rasva: 50,81g | Prot: 66,84g | Hh: 210,46g.
Aamiainen: Ovo Frito sem Gordura, Walmart Queijo Mussarela, Maçã, Banana Prata, Italac Leite Desnatado, Wickbold do Forno Original. Lounas: Macarrão, Banana Prata. Päivällinen: Wickbold Pão do Forno Integral, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Banana Prata, Ovo Frito sem Gordura, Walmart Queijo Mussarela, Italac Leite Desnatado. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elisianelm
|