Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2024
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 42,21g | Prot: 73,33g | Hh: 126,08g.
Aamiainen: Галичина Молоко 2,5%. Lounas: Галичина Молоко 2,5%, Шинкарь Пелюстка Капустяна, Мясная Гильдия Ростбиф Говяжий, Вівсяні пластівці. Päivällinen: Almette Сыр Творожный Сливочный, Emborg Камамбер, Сильпо Икра Трески, Сильпо Хліб «Крафтяр» Подовий Житньо-Пшеничний Мультизерновий, АТБ Огурец, Авокадо. Välipalat/Muut: Молокія Йогурт Питний 1,6%, Сильпо Апельсин, АТБ Киви Голд. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mari4ka_22
|