|
Yes, back to where I was on the 22 of march 😁!!
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1170 kcal
|
Rasva: 42,31g | Prot: 57,87g | Hh: 138,69g.
Aamiainen: Café, Sucre, Lait avec 1% de Matières Grasses, Bacon, Tomates Rouges, Mayonnaise, Oakrun Farm Bakery Muffin Anglais, Andy Boy Romaine Lettuce. Lounas: Fromage Gouda, Spaghetti. Päivällinen: Sauce Brune, Carottes, The Little Potato Company Pommes de Terre Grelots Fraîches, Rôti de Boeuf. Välipalat/Muut: Pommes (sans Peau), Beurre d'érable, Clémentines. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|