Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2024
|
40,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 34,10g | Prot: 85,95g | Hh: 135,81g.
Aamiainen: Пекинская Капуста, Агро-Альянс Рис Рубин, Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Курильский Берег Филе Минтая. Lounas: Капуста Белокочанная, Морковь, Вареное Яйцо. Päivällinen: Вафли, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Зеленый Лук, Морковь, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Global Village Кукуруза без Сахара, Красная Цена Рис Круглозерный Шлифованный. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kiloshooter
|