Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2015
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
962 kcal
|
Rasva: 46,10g | Prot: 42,04g | Hh: 99,12g.
Aamiainen: Gelbe Paprika, Frischkäse, Cocktailtomaten, Grafschafter Roggenmischbrot, Aldi Brötchen. Lounas: Yayla Wiener Sosis. Päivällinen: Tomaten, Rührei. Välipalat/Muut: Bananen. lisää...
|
|
1342 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Canselini
|