Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2024
|
117,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1077 kcal
|
Rasva: 32,48g | Prot: 93,29g | Hh: 102,16g.
Aamiainen: Каждый День Чернослив Сушеный, Пятерочка Грейпфрут, Ноль Грамм Молочный Шоколад, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные, Гордость Фермера Соевый Белок Изолят, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе. Lounas: Магнит Помело, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Чир, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ritasadigova1
|