Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2024
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2024:
|
1093 kcal
|
Rasva: 32,33g | Prot: 66,90g | Hh: 143,13g.
Aamiainen: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Sunsweet Pitted Prunes, Ginger tea. Lounas: Great Value Bottled Water (Bottle), Apples, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla. Päivällinen: Great Value Bottled Water (Bottle), Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce. Välipalat/Muut: Cadbury's Caramel Egg, Peeps Marshmallow Chicks, Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Ginger tea. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
 Kommentit
@buenitabishop dead link. I’m great and I hope you are! I’m swimming now 2-3 times a week plus yoga the same. Still pushing forward. Have a gorgeous day! 🌷🌻
01 huhti 24 jäseneltä: oceanladyjulia
|
sorry about the dead link oceanlady swimming sounds like fun.
02 huhti 24 jäseneltä: buenitabishop
|
02 huhti 24 jäseneltä: shirfleur 1
|
Thank you ladies! It’s so much fun. Not your fault Buenita and I reported it several times. It’s just aggravating. Have a beautiful evening! ♥️🌷
02 huhti 24 jäseneltä: oceanladyjulia
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|