Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2024
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 43,82g | Prot: 74,94g | Hh: 197,67g.
Aamiainen: Sadia Pizza de Frango com Catupiry, Açúcar, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Café. Lounas: Galo Macarrão Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido. Päivällinen: Qualitá Queijo Muçarela, Ovo, Melão. Välipalat/Muut: Acerola, Banana, Nestlé Bombom Classic Ao Leite, Natuqualy Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral, Triangulo Mineiro Doce Pastoso com Leite, Café. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|