Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2024
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
741 kcal
|
Rasva: 17,30g | Prot: 35,00g | Hh: 108,01g.
Aamiainen: Hurma, Nimet Tandır Lavaş Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Lounas: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Nimet Tandır Lavaş Ekmeği, Mercimek Çorbası, Ayran. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|